Notas de prensa - El primer blog de notas de prensa y comunicados de prensa

Saba: el cuidado del ciclo también forma parte del bienestar cotidiano

Thu, 28 May 2026 08:23:31 +0200

Hoy, cada vez más personas incorporan hábitos de bienestar a su rutina diaria, desde priorizar el descanso hasta mantenerse hidratadas o cuidar su salud emocional. Sin embargo, al hablar de salud menstrual, los hábitos de cuidado suelen limitarse a los días del periodo. Bajo esta visión, Saba® busca impulsar una conversación más amplia, entendiendo que el cuidado del ciclo no comienza ni termina con la menstruación, sino que forma parte del bienestar cotidiano.

De acuerdo con la Segunda Encuesta de Gestión Menstrual, realizada por Essity, UNICEF México y Menstruación Digna México, el 66 % de las encuestadas aseguró haber tenido poca o nula información cuando llegó su primer periodo. Además, el 65 % de las personas menstruantes desconoce que el ciclo se divide en cuatro fases, reflejando la necesidad de seguir promoviendo espacios de educación menstrual más claros y accesibles.

En el Día de la Higiene Menstrual, estas conversaciones cobran especial relevancia, especialmente cuando el acceso a la información también influye en la forma en que las personas viven su ciclo.

"Hablar sobre salud menstrual también es hablar sobre conocimiento y prevención. Cuando entendemos nuestro ciclo, podemos identificar patrones y cambios importantes en nuestro cuerpo y tomar decisiones más informadas", mencionó Ximena Magaña, Marketing Manager de Saba®.

"Además, hoy vemos una mayor apertura para hablar sobre bienestar menstrual y autocuidado. El 83 % de las encuestadas considera que menstruar les permite estar más pendientes de su cuerpo; es decir, cada vez más personas buscan conectar de forma más consciente con él y entender mejor las señales que acompañan cada etapa", complementa.

Desde el autocuidado cotidiano hasta el conocimiento del cuerpo, existen pequeños hábitos que pueden contribuir al bienestar menstrual. Por ello, Saba® comparte algunas recomendaciones para integrar en la rutina diaria:

Llevar un registro del ciclo: anotar la duración del periodo, los síntomas y los cambios en el flujo vaginal puede ayudar a conocer mejor el cuerpo e identificar alteraciones con mayor facilidad.

Escuchar las necesidades del cuerpo: durante algunas fases puede haber más cansancio, sensibilidad o malestares físicos, por lo que descansar adecuadamente, alimentarse de forma consciente y mantenerse hidratada puede hacer una diferencia importante.

Mantener un cuidado íntimo adecuado: usar ropa interior de algodón, cambiarla diariamente y lavar la vulva con productos especializados ayuda a mantener el equilibrio natural de la Zona V. Además, incorporar toallitas húmedas durante el día puede brindar una mayor sensación de frescura.

Cambiar frecuentemente los productos de salud menstrual: durante el periodo, se recomienda cambiar toallas femeninas, tampones o copa menstrual cada cuatro horas, dependiendo del flujo. Para el resto del ciclo, lo ideal es sustituir los protectores diarios al menos tres veces al día y lavar las manos antes y después de manipular el producto.

La conversación sobre bienestar menstrual continúa evolucionando hacia una mirada más integral del autocuidado y la relación con el cuerpo. Saba® busca seguir impulsando hábitos y conversaciones más abiertas sobre salud menstrual y educación íntima, contribuyendo a que más personas puedan vivir su ciclo con mayor confianza, comodidad e información.

Tecmilenio destaca la importancia de medir el bienestar laboral en las organizaciones

Tue, 19 May 2026 08:03:32 +0200

El bienestar laboral se ha convertido en uno de los principales diferenciadores entre organizaciones que solo operan y aquellas que construyen una cultura de apoyo real a sus colaboradores. Hablar de bienestar ya no es una aspiración ni un beneficio accesorio: es una variable estratégica que impacta directamente en la salud, la motivación y el compromiso de las personas. ¿Las empresas miden su bienestar o solo reaccionan cuando aparecen señales claras de desgaste? Estudios sobre bienestar integral en el trabajo, como los publicados por Harvard Business Review (2024), coinciden en que atender de manera sistemática las dimensiones física, emocional y social del entorno laboral se traduce en mejores resultados sostenidos.

Julio Peña, vicerrector de Educación Abierta y Organizaciones de Tecmilenio, subraya que invertir en bienestar integral permite fortalecer el desempeño organizacional sin poner en riesgo a las personas. De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS, 2024), el bienestar laboral influye de forma directa tanto en la productividad como en la salud de los colaboradores, lo que obliga a replantear cómo se diseñan los entornos y las dinámicas de trabajo. Desde esta perspectiva, el bienestar no puede abordarse mediante acciones aisladas, sino como un sistema que atraviesa la cultura organizacional, el liderazgo y los procesos cotidianos.

Esta visión se conecta con investigaciones recientes presentadas por Tecmilenio en distintos espacios académicos y editoriales, donde se ha enfatizado la importancia de contar con evidencia para comprender cómo se vive el bienestar en diversos contextos laborales. El mensaje que emerge es consistente: cuando el bienestar se gestiona con datos y criterios organizacionales claros, deja de ser un ideal abstracto y se convierte en una ventaja competitiva concreta.

En el episodio 3 de Inspiring People, con Marcela Cendejas, directora de Ingeniería y General Manager de Honeywell, la conversación profundiza en cómo las experiencias individuales y las prácticas diarias moldean la percepción de bienestar en el trabajo. Cendejas plantea que el bienestar no debe entenderse como un complemento agradable, sino como un componente esencial que sostiene la calidad de vida y la productividad. Esta mirada interpela a líderes y organizaciones a revisar si sus iniciativas realmente responden a las necesidades de quienes sostienen la operación o si se quedan en programas bien intencionados, pero superficiales.

Más allá de definiciones, la invitada destaca que construir ambientes laborales saludables implica escuchar de manera activa, reconocer la diversidad de experiencias y asumir que el bienestar es un proceso dinámico. Desde ahí, se vuelve evidente que las empresas que crean espacios de trabajo con propósito fortalecen no solo la satisfacción de sus equipos, sino también su creatividad y compromiso a largo plazo.

El bienestar laboral se vuelve verdaderamente estratégico cuando se integra a la operación diaria y se evalúa mediante indicadores como clima organizacional, compromiso, rotación e innovación. ¿Está la empresa preparada para dar ese paso? Desde el enfoque educativo de Tecmilenio, el bienestar deja de ser discurso y se convierte en una práctica medible que fortalece a las personas y, con ellas, a las organizaciones.

Más información desde la primera menstruación: una oportunidad clave para avanzar en México

Fri, 15 May 2026 08:25:39 +0200

En México, se dan pasos importantes hacia una mayor conciencia sobre la menstruación. Actualmente, el 66 % de las personas señala no haber recibido información suficiente o ninguna al momento de su primera menstruación. Este dato abre una valiosa oportunidad para seguir fortaleciendo la educación y acompañar a millones de niñas, adolescentes y personas menstruantes. Así lo revela la Segunda Encuesta Nacional de Gestión Menstrual 2026, realizada por Essity en colaboración con UNICEF México y la colectiva Menstruación Digna México.

Contar con información temprana marca una diferencia invaluable. Favorece el bienestar físico y emocional, contribuye a la permanencia escolar y ayuda a que las personas vivan su cuerpo con mayor libertad y confianza, reduciendo estigmas y desigualdad desde la infancia. Impulsar este derecho significa asegurar que todas las personas cuenten con información clara, basada en evidencia y libre de prejuicios desde etapas tempranas de su vida.

"Fortalecer el acceso a información desde la primera menstruación es clave para que más personas vivan este proceso de manera informada y digna. Hablar de gestión menstrual también es hablar de derechos, de igualdad de oportunidades y de acceso a condiciones básicas que permitan el desarrollo pleno de las personas", menciona Palmira Camargo, Comunicación Corporativa en Essity México.

El camino es alentador. En 2022, la Primera Encuesta Nacional de Gestión Menstrual mostraba que 69 % de las personas había tenido poca o nula información al iniciar su vida menstrual; tres años después, la cifra se ubica en 66 %. Actualmente, 6 de cada 10 personas preferirían no menstruar debido a las molestias y dificultades asociadas, mientras que 13 % reporta haber experimentado burlas o comentarios incómodos en entornos escolares.

Ante este panorama, Essity impulsa una agenda integral basada en distintos ejes de acción. La compañía brinda acceso a productos menstruales seguros y asequibles a través de su marca líder Saba. Genera alianzas estratégicas con UNICEF para garantizar acceso a agua limpia e instalaciones sanitarias dignas. Con iniciativas de educación menstrual inclusiva y basada en evidencia, lleva información verificada a espacios escolares y comunitarios para derribar mitos y construir conocimiento.

También impulsa entornos libres de estigmas y tabúes, como el Festival Ciclo M, que se celebrará el próximo 29 de mayo en Parque Aztlán. Este espacio abierto al público busca consolidarse como una plataforma de encuentro que, a través de experiencias, contenido informativo y conversaciones abiertas, promueva una narrativa más informada, empática y libre de prejuicios en torno al ciclo menstrual. Al reunir a especialistas, Ciclo M contribuye a visibilizar el ciclo menstrual desde una perspectiva integral, acercando información basada en evidencia y fomentando una conversación pública más amplia, accesible y necesaria.

Reconocer el ciclo menstrual como una prioridad es un paso esencial para fortalecer una agenda de derechos humanos con acciones sostenidas. Especialistas señalan que garantizar el acceso a información oportuna y veraz desde edades tempranas no solo es una medida educativa: también contribuye a ejercer plenamente el derecho a la salud, la educación y la dignidad.

Luna del Deseo: la energía de la Luna Azul ilumina mayo de 2026, según Luna Bruxa

Mon, 11 May 2026 09:53:39 +0200

Así lo explican Karina Sánchez y Mónica Guízar, creadoras de Luna Bruxa, marca mexicana especializada en herbolaria mágica, magia lunar y prácticas energéticas inspiradas en la tradición celta. Desde hace más de una década, la firma ha desarrollado rituales y herramientas enfocadas en acompañar los ciclos naturales y emocionales a través de la energía lunar.

Cada año cuenta generalmente con doce lunas llenas, fases asociadas con el incremento de la sensibilidad, la intuición y la claridad emocional. Son momentos ideales para ritualizar, consultar oráculos o fortalecer las intenciones sembradas durante la luna nueva. Sin embargo, cuando un mismo mes alberga dos lunas llenas, la segunda recibe el nombre de Luna Azul, considerada desde distintas tradiciones espirituales como un portal energético poco frecuente y profundamente transformador.

En este 2026, la Luna Azul de mayo se vincula particularmente con el universo emocional, la conexión interior y el reconocimiento del propio merecimiento. Para Luna Bruxa, esta energía simboliza una pausa consciente para escuchar aquello que habita en el interior y permitir que los deseos se expresen desde un lugar genuino y profundo.

Como parte de este ciclo, la firma comparte un ritual sencillo diseñado para acompañar el tránsito energético del mes. La práctica comienza el 12 de mayo, encendiendo una vela blanca —o bien la vela creada especialmente para este propósito— mientras se invoca el poder de la luna en un espacio de silencio, calma e introspección. Frente a la flama, se escribe un deseo relacionado con el autocuidado, la estabilidad emocional o la conexión personal.

El ritual propone permitir que las emociones fluyan libremente ante la luz de la vela, sin juicio ni expectativas, convirtiendo este acto en un ejercicio de observación y presencia. Cada noche del mes, la vela deberá encenderse nuevamente mientras se relee el deseo escrito al inicio del ciclo, fortaleciendo así la intención sembrada.

Desde la mirada de Luna Bruxa, este proceso no se trata únicamente de pedir, sino de construir una relación más consciente con las emociones y con la energía que sostiene cada deseo. La Luna Azul representa entonces un espacio simbólico para honrar los procesos internos y abrirse a nuevas posibilidades desde la sensibilidad y la intuición.

El cierre del ritual llegará el 31 de mayo, fecha en la que tendrá lugar la Luna Azul. Ese día, el papel donde fue escrito el deseo será quemado y sus cenizas liberadas al viento de manera consciente, como símbolo de entrega al universo y manifestación energética de aquello que se ha trabajado durante todo el mes.

Más allá de la tradición esotérica, Luna Bruxa concibe la magia lunar como una herramienta de reconexión emocional y espiritual. Una práctica que invita a desacelerar, escuchar el cuerpo, observar las emociones y recuperar el vínculo con los ciclos naturales que acompañan la experiencia humana desde tiempos ancestrales.

Porque, para Luna Bruxa, la verdadera magia comienza en el momento en que la intención encuentra espacio para florecer.

"Luna del deseo, trae hasta mí lo que yo más quiero".

Luna Bruxa es una marca mexicana especializada en herbolaria mágica, magia lunar y tradición celta. Creada por Karina Sánchez y Mónica Guízar, la firma integra prácticas energéticas ancestrales, rituales y herramientas espirituales enfocadas en el bienestar emocional y la conexión consciente con los ciclos de la naturaleza.

Instagram: @luna.bruxa
Facebook: Luna Bruxa
Twitter/X: LunaBruxa
Web: www.lunabruxa.com

MOM to MOM presenta su nueva línea de mascarillas faciales

Thu, 07 May 2026 09:01:39 +0200

En un momento donde el autocuidado se redefine desde lo real, lo íntimo y lo posible, MOM to MOM —la marca mexicana creada por mamás para mamás— presenta su más reciente lanzamiento: una línea de mascarillas faciales diseñada para acompañar la piel en distintos instantes de la maternidad.

Nacida de la experiencia personal de tres hermanas mexicanas que vivieron el embarazo al mismo tiempo, MOM to MOM surge con un propósito claro: ofrecer productos seguros, efectivos y emocionalmente cercanos, fusionando ingredientes naturales con innovación dermatológica. Es la marca más recomendada entre las mexicanas para cuidar a las mujeres durante su embarazo, postparto y lactancia.

Hoy, la marca amplía su universo de cuidado con una propuesta que transforma pequeños momentos en rituales significativos: mascarillas de tela con suero concentrado que invitan a reconectar con una misma, incluso en medio del ritmo impredecible de la maternidad.

Skincare que entiende a las mamás
Esta nueva colección está formulada con ingredientes clave como ácido hialurónico, niacinamida y aloe vera, conocidos por sus propiedades hidratantes, regenerativas y calmantes. Cada mascarilla está elaborada con tela 100 % natural y biodegradable, libre de parabenos y dermatológicamente probada, garantizando seguridad y efectividad en cada uso.

Más que un producto, es una pausa. Un momento propio. Es poder reconectar con una misma para poder seguir con el "caos" de ser mamá en estos días.

Tres momentos, tres experiencias
La línea se compone de tres versiones pensadas para distintas necesidades emocionales y de la piel:

MOM Power – Energía y revitalización para pieles que necesitan un boost inmediato (además de un apapacho para mamá).
MOM Glow – Luminosidad y frescura para reconectar con una piel radiante.
MOM Relax – Calma y confort para desacelerar y consentirse.

Más que belleza: una tribu
Fiel a su esencia, MOM to MOM no solo crea productos, sino que construye comunidad. Una tribu donde compartir, acompañarse y recordar que, incluso en los días más demandantes, siempre hay espacio para volver a una misma, aunque sea por cinco minutos.

Porque cuidarse también es maternar.

Para conocer más de MOM to MOM, visitar https://momtomom.com.mx/.

Para imágenes y opinión de la tribu, dar clic aquí.

TENA visibiliza la importancia de cuidar el piso pélvico

Thu, 23 Apr 2026 08:30:51 +0200

En México, 1 de cada 3 mujeres y 1 de cada 5 hombres experimentan algún grado de alteración en el control urinario a lo largo de su vida. Aun así, pocas personas buscan apoyo profesional, muchas veces por desinformación o por el estigma que rodea este tema.

"El piso pélvico es una estructura muscular que sostiene órganos como la vejiga, el útero y el recto, y que participa en funciones clave del cuerpo. Cuando pierde fuerza o coordinación, pueden presentarse señales como escapes de orina al toser, reír o realizar actividad física", explica la Dra. Sandra Xochiquetzal Cruz Ordóñez, uróloga certificada en endourología y vocera de TENA.

Un músculo que también necesita atención
Su debilitamiento no está asociado únicamente a una etapa de vida. Puede relacionarse con factores como el embarazo —que detona cerca del 24 % de los casos en mujeres jóvenes—, los cambios hormonales, el deporte de alto impacto, el estreñimiento crónico o hábitos cotidianos como postergar constantemente la ida al baño.

La diferencia está en integrar prácticas de cuidado que ayuden a mantener su función a lo largo del tiempo. Algunas acciones sencillas pueden marcar una diferencia:

Ejercicios de fortalecimiento (Kegel): ayudan a mantener el tono muscular y el control.
Hábitos conscientes: mantener una adecuada hidratación, cuidar la salud digestiva y respetar las señales del cuerpo.
Escucha corporal: identificar cambios permite actuar de forma oportuna.

De lo invisible a lo esencial
A nivel global, más de 400 millones de personas viven con alguna disfunción relacionada con esta zona del cuerpo, muchas veces sin diagnóstico. Hablar de continencia implica hablar de prevención, educación y hábitos que favorecen el bienestar en la vida diaria.

Para Melissa Nieto, Senior Brand Product Manager de TENA, el reto está en cambiar la conversación: "El cuidado del piso pélvico sigue siendo un territorio poco explorado dentro del bienestar. Hablar de él desde la prevención permite que más personas lo integren a su rutina diaria. Nuestro objetivo es acompañar ese cambio: que deje de ser un tema silencioso y se convierta en un hábito de autocuidado que dé seguridad y libertad en la vida".

Cuidar el piso pélvico es cuidar la vida diaria
Incorporar hábitos de fortalecimiento y atención al cuerpo permite mantener el control urinario, mejorar la estabilidad y acompañar una vida activa con mayor seguridad. Se trata de un enfoque preventivo que contribuye al bienestar cotidiano y a la calidad de vida a largo plazo.

En ese camino, contar con soluciones diseñadas específicamente para acompañar estas necesidades también es clave. Productos como TENA® Lady Discret®, con tecnología Duo-Absorb que ayuda a absorber y neutralizar olores, y la innovación ProSkin® con ingredientes de origen natural que cuidan y protegen la piel, están pensados para brindar comodidad, seguridad y discreción en el día a día.

La magia de creer: el regreso al asombro según Luna Bruxa

Wed, 22 Apr 2026 08:02:59 +0200

Bajo el concepto "La magia de creer", la firma propone una pausa consciente para reconectar con aquello que alguna vez fue natural: la imaginación, la ligereza y la certeza de que lo invisible también tiene poder.

"Quienes creen en la magia conocen el poder de la palabra y confían en sus efectos", escriben Mónica Guízar y Karina Sánchez en su libro Leyendas celtas y Otras historias, una obra que se convierte en manifiesto y guía para regresar a lo esencial. A través de esta propuesta, Luna Bruxa invita a reencontrarse con el niño interior, ese espacio emocional que muchas veces queda relegado frente a las exigencias, responsabilidades y el ritmo acelerado del día a día. En medio del estrés, se olvida la importancia de imaginar, de jugar, de reírse de uno mismo y de permitir momentos de pausa emocional, cuando en realidad es ahí donde habita una de las claves más poderosas para el bienestar: volver a creer en uno mismo.

Desde la visión de la marca, el verdadero lujo contemporáneo no radica en lo material, sino en la capacidad de habitar el presente con sensibilidad y conciencia. Es volver a mirar una mariposa sin prisa, sorprenderse con la luz de las luciérnagas o permitirse imaginar mundos posibles. Ese territorio, lejos de ser ingenuo, es profundamente transformador, pues en él vive la creatividad, la intuición y la conexión emocional que muchas veces se diluye entre pendientes, pantallas y expectativas. La propuesta no es escapar de la realidad, sino reencantarla a través de pequeños rituales cotidianos que devuelven al propio centro.

La magia, desde la filosofía de Luna Bruxa, no se limita a prácticas complejas, sino que habita en los gestos más simples. Volver a brincar en la cama sin razón aparente, caminar descalzo sobre el pasto, subirse a un columpio, observar las nubes o pedir un deseo antes de dormir son actos que, aunque parezcan pequeños, tienen la capacidad de transformar la energía emocional. Incluso integrar elementos sensoriales como aromas, lociones o música puede convertirse en un puente hacia estados de mayor presencia y conexión. La pregunta entonces no es si existe el tiempo para ello, sino qué sucede cuando se deja de permitir esos espacios.

En tan solo unos minutos al día, estos rituales pueden convertirse en anclas de bienestar. Espacios donde la mente se aquieta, el cuerpo se relaja y la emoción fluye con mayor libertad. Porque la magia, en la mirada de Luna Bruxa, no es fantasía, sino presencia; es la capacidad de detenerse, sentir y resignificar lo cotidiano. Es entender que jugar también es sanar, que imaginar también es crear y que creer también es una forma de manifestar.

Al final, no se trata de regresar al pasado, sino de integrar esa esencia en el presente, de permitir soltar la rigidez, reír sin motivo y recordar que la vida también puede ser ligera. Porque la magia no está en lo extraordinario, sino en los momentos. Y ese niño interior, silencioso pero intacto, sigue esperando su turno para salir a recreo.

Luna Bruxa es una marca mexicana que fusiona la herbolaria mágica, la magia lunar y la tradición celta en productos, experiencias y contenido enfocado en el bienestar espiritual contemporáneo. Creada por Mónica Guízar y Karina Sánchez, la firma integra más de dos décadas de conocimiento ancestral en propuestas accesibles que invitan a vivir la magia desde lo cotidiano.

…Porque, al final, la magia vive en los momentos y ese niño que se lleva dentro también merece salir a recreo.

Sobre Luna Bruxa
Luna Bruxa es una marca mexicana especializada en herbolaria mágica, magia lunar y tradición celta, dedicada a compartir herramientas espirituales, rituales y experiencias que promueven el bienestar integral y la reconexión con la naturaleza y los ciclos energéticos.

Fundada por Mónica Guízar y Karina Sánchez, la marca integra más de dos décadas de conocimiento en prácticas ancestrales, llevando la magia a la vida cotidiana desde una perspectiva consciente, accesible y contemporánea.

Seguir en redes sociales:
Instagram: @luna.bruxa
Facebook: Luna Bruxa
Twitter/X: LunaBruxa
Web: www.lunabruxa.com

En el Día Mundial de la Salud, Kenvue y Fundación IMSS firman convenio para impulsar autocuidado en México

Tue, 21 Apr 2026 08:02:57 +0200

En el marco del Día Mundial de la Salud, Kenvue anunció la firma de un convenio de colaboración con Fundación IMSS, A.C., enfocado en el empoderamiento de las personas a través del autocuidado y la educación, juntos por una sola salud.

Fundada en 2003, la Fundación IMSS es una asociación civil autónoma y sin fines de lucro dedicada a mejorar la calidad de vida de las y los derechohabientes del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) y sus familias. Una de sus funciones vitales, y de donde se desprende la importancia de esta alianza, es contribuir a la educación continua y capacitación de la comunidad científica y el personal de salud del Instituto, así como el público en general.

A través de este convenio, Kenvue busca fortalecer la cultura del autocuidado en el marco de las actividades de la Fundación IMSS, promoviendo la integración de rutinas diarias que generan un impacto relevante en el bienestar de las personas, como la higiene bucal, el cuidado de la piel, la protección solar o el manejo del dolor, dentro de la agenda de salud nacional.

"En Kenvue creemos en el poder extraordinario del cuidado diario. Ante los retos de salud que enfrenta México, sabemos que el empoderamiento de las personas a través de rutinas de autocuidado y la prevención son herramientas transformadoras. Nos enorgullece aliarnos con una institución tan relevante como la Fundación IMSS para coadyuvar en el fortalecimiento de la cultura del autocuidado con el apoyo de los profesionales de la salud, quienes son el primer frente de bienestar para millones de familias", destacó Gustavo Ledesma, director de Asuntos Corporativos LATAM Norte a Sur en Kenvue.

Esta alianza busca generar un efecto multiplicador en el primer nivel de atención, teniendo en el centro la oportunidad de brindar apoyo en la capacitación de los profesionales de la salud, dotándolos de mejores herramientas para que sean ellos quienes promuevan la práctica del autocuidado diario en las comunidades.

Esto resulta vital para potenciar las estrategias de salud pública vigentes en el país, orientadas a combatir problemas como la alta incidencia de caries infantil desde las escuelas, asegurando que el personal de salud cuente con información actualizada para su implementación. "Este convenio nos permite robustecer la capacitación que brindamos al personal del Instituto, asegurando que cuenten con conocimientos actualizados en materia de prevención y autocuidado para hacer frente a las nuevas realidades de salud de nuestra población", señaló Ana Lía García, directora general de la Fundación IMSS.

Con esta firma, Kenvue refuerza su compromiso y su papel como aliado estratégico en México, sumando esfuerzos con la sociedad civil para que la prevención y el autocuidado se conviertan en una cultura cotidiana. Con ello, se contribuye no solo a ampliar el acceso a educación en salud, sino también a aliviar la carga del sistema sanitario mediante la prevención y disminución de padecimientos que pueden evitarse.

El bienestar femenino también se construye desde adentro: Histofil como "must" en la rutina

Fri, 17 Apr 2026 08:00:31 +0200

Cada vez más mujeres están invirtiendo en su bienestar; desde tratamientos estéticos y rutinas de skincare hasta ejercicio, terapias y hábitos que promueven el equilibrio. En este nuevo enfoque, la vitamina D ha cobrado protagonismo como un nutriente esencial para el bienestar integral, posicionándose como un verdadero must dentro de la conversación de autocuidado.

No es casualidad, en México alrededor del 37.7 % de las mujeres presenta deficiencia de vitamina D, una condición que muchas veces pasa desapercibida, pero que puede impactar distintas funciones del organismo para mujeres de todas la edades. Distintos análisis han observado que un porcentaje relevante no alcanza niveles adecuados, reflejo de estilos de vida actuales que limitan la exposición al sol y de hábitos alimenticios que no siempre cubren los requerimientos.

Además los especialistas coinciden en que la vitamina D es un aliado clave para el bienestar femenino, ya que participa en múltiples procesos que van desde la salud física hasta el equilibrio emocional.

"La nutrición es uno de los pilares del bienestar integral. Nutrientes como la vitamina D participan en múltiples procesos del organismo, desde la absorción de calcio y el mantenimiento de la salud ósea hasta el funcionamiento muscular y el equilibrio del sistema inmunológico. Por ello, yo recomiendo a mis pacientes Histofil® para mantener niveles adecuados que puedan prevenir complicaciones a largo plazo", explica Carmen Ruiz, licenciada en Nutrición.

Para entender mejor su importancia, hay cinco cosas que toda mujer debe considerar:

Es clave para huesos fuertes y músculos activos. La vitamina D no solo ayuda a fijar el calcio en los huesos, también juega un papel fundamental en la función muscular. En mujeres, especialmente a partir de los 40, mantener una buena salud muscular es clave para conservar movilidad, energía y autonomía en el día a día.
La energía diaria también depende de los músculos (y de la vitamina D). Cuando los niveles de vitamina D son bajos, es común experimentar debilidad muscular, fatiga o sensación de cansancio constante.
También influye en el estado de ánimo. La vitamina D está relacionada con el bienestar emocional y el equilibrio del sistema nervioso. Niveles adecuados pueden ayudar a mantener un mejor estado de ánimo, claridad mental y sensación de bienestar.
Vivir en un país con sol no garantiza niveles suficientes. Aunque México cuenta con abundante luz solar, el estilo de vida actual con largas jornadas en interiores, uso constante de protector solar y menor exposición al aire libre ha hecho que muchas mujeres no produzcan la cantidad necesaria de vitamina D.
La alimentación no siempre cubre lo necesario, y la suplementación puede ser el siguiente paso. Si bien existen alimentos que aportan vitamina D, como pescados grasos o huevo, en la práctica es difícil alcanzar los niveles óptimos solo con la dieta.

En el marco de una conversación global sobre el Día Mundial de la Salud, reforzar la importancia de micronutrientes esenciales como la vitamina D es una oportunidad para que más mujeres prioricen su bienestar de forma integral.

Cotemar: reconocida por FONACOT e INFONAVIT como Empresa de Diez

Thu, 09 Apr 2026 08:12:28 +0200

Grupo Cotemar refrenda su compromiso con el bienestar y la calidad de vida de sus colaboradores, al recibir la certificación Empresa de Diez, por parte del Instituto del Fondo Nacional de la Vivienda para los Trabajadores (INFONAVIT), así como el reconocimiento por parte del Instituto del Fondo Nacional para el Consumo de los Trabajadores (FONACOT), por su compromiso para facilitar el acceso al crédito de nómina FONACOT a sus colaboradores.

Cotemar obtuvo la certificación del INFONAVIT gracias al cumplimiento puntual y continuo de sus obligaciones patronales, además de mantener un comportamiento fiscal y jurídico ejemplar. Este reconocimiento permite a la empresa y sus colaboradores acceder a servicios personalizados y orientados a sus necesidades.

En cuanto al reconocimiento de FONACOT, distingue a Cotemar como una empresa responsable y comprometida con el bienestar de sus colaboradores, al promover la prestación y brindarles la oportunidad de acceder a créditos en condiciones favorables.

Cabe destacar que Cotemar se afilió a FONACOT antes de que la ley lo estableciera como obligatorio en las empresas en 2012, haciendo accesible el beneficio, con el objetivo de fortalecer la economía personal y contribuir al bienestar familiar de sus colaboradores.

Internamente, Cotemar fomenta una cultura de educación financiera y difunde las ventajas de obtener financiamiento a través de FONACOT, destacando la comodidad en los pagos, la seguridad y las tasas de interés competitivas, más bajas que otros créditos de nómina.

De esta manera, Cotemar asegura un entorno laboral que impulsa el desarrollo integral de sus colaboradores y familias, consolidándose como uno de Los Mejores Lugares para Trabajar en México.

Acerca de Cotemar, S.A. de C.V.
Experiencia, eficiencia, entrega y empatía social definen a la compañía.

Cotemar es una compañía 100 % mexicana fundada en 1979 que brinda soluciones integrales para la exploración y producción (E&P) costa afuera, desde el soporte operacional hasta proyectos de diseño y construcción costa afuera.

Su experiencia e infraestructura, única en el Golfo de México, la posicionan como una opción de referencia, colaborando con diversos clientes, ayudándoles a superar sus retos y maximizando el retorno de la inversión.

Impulsados por una cultura de colaboración y por convertir los retos en grandes oportunidades, Cotemar ejecuta proyectos de forma segura, eficiente y en tiempo, más de 47 años de trayectoria lo respaldan. "One stop to get it done, and done right".

Más información sobre Cotemar en su página web https://cotemar.com.mx/, y en sus perfiles de redes sociales Facebook, Twitter, LinkedIn y Vimeo (https://vimeo.com/cotemar).