Notas de prensa - El primer blog de notas de prensa y comunicados de prensa

TENA visibiliza la importancia de cuidar el piso pélvico

Thu, 23 Apr 2026 08:30:51 +0200

En México, 1 de cada 3 mujeres y 1 de cada 5 hombres experimentan algún grado de alteración en el control urinario a lo largo de su vida. Aun así, pocas personas buscan apoyo profesional, muchas veces por desinformación o por el estigma que rodea este tema.

"El piso pélvico es una estructura muscular que sostiene órganos como la vejiga, el útero y el recto, y que participa en funciones clave del cuerpo. Cuando pierde fuerza o coordinación, pueden presentarse señales como escapes de orina al toser, reír o realizar actividad física", explica la Dra. Sandra Xochiquetzal Cruz Ordóñez, uróloga certificada en endourología y vocera de TENA.

Un músculo que también necesita atención
Su debilitamiento no está asociado únicamente a una etapa de vida. Puede relacionarse con factores como el embarazo —que detona cerca del 24 % de los casos en mujeres jóvenes—, los cambios hormonales, el deporte de alto impacto, el estreñimiento crónico o hábitos cotidianos como postergar constantemente la ida al baño.

La diferencia está en integrar prácticas de cuidado que ayuden a mantener su función a lo largo del tiempo. Algunas acciones sencillas pueden marcar una diferencia:

Ejercicios de fortalecimiento (Kegel): ayudan a mantener el tono muscular y el control.
Hábitos conscientes: mantener una adecuada hidratación, cuidar la salud digestiva y respetar las señales del cuerpo.
Escucha corporal: identificar cambios permite actuar de forma oportuna.

De lo invisible a lo esencial
A nivel global, más de 400 millones de personas viven con alguna disfunción relacionada con esta zona del cuerpo, muchas veces sin diagnóstico. Hablar de continencia implica hablar de prevención, educación y hábitos que favorecen el bienestar en la vida diaria.

Para Melissa Nieto, Senior Brand Product Manager de TENA, el reto está en cambiar la conversación: "El cuidado del piso pélvico sigue siendo un territorio poco explorado dentro del bienestar. Hablar de él desde la prevención permite que más personas lo integren a su rutina diaria. Nuestro objetivo es acompañar ese cambio: que deje de ser un tema silencioso y se convierta en un hábito de autocuidado que dé seguridad y libertad en la vida".

Cuidar el piso pélvico es cuidar la vida diaria
Incorporar hábitos de fortalecimiento y atención al cuerpo permite mantener el control urinario, mejorar la estabilidad y acompañar una vida activa con mayor seguridad. Se trata de un enfoque preventivo que contribuye al bienestar cotidiano y a la calidad de vida a largo plazo.

En ese camino, contar con soluciones diseñadas específicamente para acompañar estas necesidades también es clave. Productos como TENA® Lady Discret®, con tecnología Duo-Absorb que ayuda a absorber y neutralizar olores, y la innovación ProSkin® con ingredientes de origen natural que cuidan y protegen la piel, están pensados para brindar comodidad, seguridad y discreción en el día a día.

La magia de creer: el regreso al asombro según Luna Bruxa

Wed, 22 Apr 2026 08:02:59 +0200

Bajo el concepto "La magia de creer", la firma propone una pausa consciente para reconectar con aquello que alguna vez fue natural: la imaginación, la ligereza y la certeza de que lo invisible también tiene poder.

"Quienes creen en la magia conocen el poder de la palabra y confían en sus efectos", escriben Mónica Guízar y Karina Sánchez en su libro Leyendas celtas y Otras historias, una obra que se convierte en manifiesto y guía para regresar a lo esencial. A través de esta propuesta, Luna Bruxa invita a reencontrarse con el niño interior, ese espacio emocional que muchas veces queda relegado frente a las exigencias, responsabilidades y el ritmo acelerado del día a día. En medio del estrés, se olvida la importancia de imaginar, de jugar, de reírse de uno mismo y de permitir momentos de pausa emocional, cuando en realidad es ahí donde habita una de las claves más poderosas para el bienestar: volver a creer en uno mismo.

Desde la visión de la marca, el verdadero lujo contemporáneo no radica en lo material, sino en la capacidad de habitar el presente con sensibilidad y conciencia. Es volver a mirar una mariposa sin prisa, sorprenderse con la luz de las luciérnagas o permitirse imaginar mundos posibles. Ese territorio, lejos de ser ingenuo, es profundamente transformador, pues en él vive la creatividad, la intuición y la conexión emocional que muchas veces se diluye entre pendientes, pantallas y expectativas. La propuesta no es escapar de la realidad, sino reencantarla a través de pequeños rituales cotidianos que devuelven al propio centro.

La magia, desde la filosofía de Luna Bruxa, no se limita a prácticas complejas, sino que habita en los gestos más simples. Volver a brincar en la cama sin razón aparente, caminar descalzo sobre el pasto, subirse a un columpio, observar las nubes o pedir un deseo antes de dormir son actos que, aunque parezcan pequeños, tienen la capacidad de transformar la energía emocional. Incluso integrar elementos sensoriales como aromas, lociones o música puede convertirse en un puente hacia estados de mayor presencia y conexión. La pregunta entonces no es si existe el tiempo para ello, sino qué sucede cuando se deja de permitir esos espacios.

En tan solo unos minutos al día, estos rituales pueden convertirse en anclas de bienestar. Espacios donde la mente se aquieta, el cuerpo se relaja y la emoción fluye con mayor libertad. Porque la magia, en la mirada de Luna Bruxa, no es fantasía, sino presencia; es la capacidad de detenerse, sentir y resignificar lo cotidiano. Es entender que jugar también es sanar, que imaginar también es crear y que creer también es una forma de manifestar.

Al final, no se trata de regresar al pasado, sino de integrar esa esencia en el presente, de permitir soltar la rigidez, reír sin motivo y recordar que la vida también puede ser ligera. Porque la magia no está en lo extraordinario, sino en los momentos. Y ese niño interior, silencioso pero intacto, sigue esperando su turno para salir a recreo.

Luna Bruxa es una marca mexicana que fusiona la herbolaria mágica, la magia lunar y la tradición celta en productos, experiencias y contenido enfocado en el bienestar espiritual contemporáneo. Creada por Mónica Guízar y Karina Sánchez, la firma integra más de dos décadas de conocimiento ancestral en propuestas accesibles que invitan a vivir la magia desde lo cotidiano.

…Porque, al final, la magia vive en los momentos y ese niño que se lleva dentro también merece salir a recreo.

Sobre Luna Bruxa
Luna Bruxa es una marca mexicana especializada en herbolaria mágica, magia lunar y tradición celta, dedicada a compartir herramientas espirituales, rituales y experiencias que promueven el bienestar integral y la reconexión con la naturaleza y los ciclos energéticos.

Fundada por Mónica Guízar y Karina Sánchez, la marca integra más de dos décadas de conocimiento en prácticas ancestrales, llevando la magia a la vida cotidiana desde una perspectiva consciente, accesible y contemporánea.

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Instagram: @luna.bruxa
Facebook: Luna Bruxa
Twitter/X: LunaBruxa
Web: www.lunabruxa.com

En el Día Mundial de la Salud, Kenvue y Fundación IMSS firman convenio para impulsar autocuidado en México

Tue, 21 Apr 2026 08:02:57 +0200

En el marco del Día Mundial de la Salud, Kenvue anunció la firma de un convenio de colaboración con Fundación IMSS, A.C., enfocado en el empoderamiento de las personas a través del autocuidado y la educación, juntos por una sola salud.

Fundada en 2003, la Fundación IMSS es una asociación civil autónoma y sin fines de lucro dedicada a mejorar la calidad de vida de las y los derechohabientes del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) y sus familias. Una de sus funciones vitales, y de donde se desprende la importancia de esta alianza, es contribuir a la educación continua y capacitación de la comunidad científica y el personal de salud del Instituto, así como el público en general.

A través de este convenio, Kenvue busca fortalecer la cultura del autocuidado en el marco de las actividades de la Fundación IMSS, promoviendo la integración de rutinas diarias que generan un impacto relevante en el bienestar de las personas, como la higiene bucal, el cuidado de la piel, la protección solar o el manejo del dolor, dentro de la agenda de salud nacional.

"En Kenvue creemos en el poder extraordinario del cuidado diario. Ante los retos de salud que enfrenta México, sabemos que el empoderamiento de las personas a través de rutinas de autocuidado y la prevención son herramientas transformadoras. Nos enorgullece aliarnos con una institución tan relevante como la Fundación IMSS para coadyuvar en el fortalecimiento de la cultura del autocuidado con el apoyo de los profesionales de la salud, quienes son el primer frente de bienestar para millones de familias", destacó Gustavo Ledesma, director de Asuntos Corporativos LATAM Norte a Sur en Kenvue.

Esta alianza busca generar un efecto multiplicador en el primer nivel de atención, teniendo en el centro la oportunidad de brindar apoyo en la capacitación de los profesionales de la salud, dotándolos de mejores herramientas para que sean ellos quienes promuevan la práctica del autocuidado diario en las comunidades.

Esto resulta vital para potenciar las estrategias de salud pública vigentes en el país, orientadas a combatir problemas como la alta incidencia de caries infantil desde las escuelas, asegurando que el personal de salud cuente con información actualizada para su implementación. "Este convenio nos permite robustecer la capacitación que brindamos al personal del Instituto, asegurando que cuenten con conocimientos actualizados en materia de prevención y autocuidado para hacer frente a las nuevas realidades de salud de nuestra población", señaló Ana Lía García, directora general de la Fundación IMSS.

Con esta firma, Kenvue refuerza su compromiso y su papel como aliado estratégico en México, sumando esfuerzos con la sociedad civil para que la prevención y el autocuidado se conviertan en una cultura cotidiana. Con ello, se contribuye no solo a ampliar el acceso a educación en salud, sino también a aliviar la carga del sistema sanitario mediante la prevención y disminución de padecimientos que pueden evitarse.

El bienestar femenino también se construye desde adentro: Histofil como "must" en la rutina

Fri, 17 Apr 2026 08:00:31 +0200

Cada vez más mujeres están invirtiendo en su bienestar; desde tratamientos estéticos y rutinas de skincare hasta ejercicio, terapias y hábitos que promueven el equilibrio. En este nuevo enfoque, la vitamina D ha cobrado protagonismo como un nutriente esencial para el bienestar integral, posicionándose como un verdadero must dentro de la conversación de autocuidado.

No es casualidad, en México alrededor del 37.7 % de las mujeres presenta deficiencia de vitamina D, una condición que muchas veces pasa desapercibida, pero que puede impactar distintas funciones del organismo para mujeres de todas la edades. Distintos análisis han observado que un porcentaje relevante no alcanza niveles adecuados, reflejo de estilos de vida actuales que limitan la exposición al sol y de hábitos alimenticios que no siempre cubren los requerimientos.

Además los especialistas coinciden en que la vitamina D es un aliado clave para el bienestar femenino, ya que participa en múltiples procesos que van desde la salud física hasta el equilibrio emocional.

"La nutrición es uno de los pilares del bienestar integral. Nutrientes como la vitamina D participan en múltiples procesos del organismo, desde la absorción de calcio y el mantenimiento de la salud ósea hasta el funcionamiento muscular y el equilibrio del sistema inmunológico. Por ello, yo recomiendo a mis pacientes Histofil® para mantener niveles adecuados que puedan prevenir complicaciones a largo plazo", explica Carmen Ruiz, licenciada en Nutrición.

Para entender mejor su importancia, hay cinco cosas que toda mujer debe considerar:

Es clave para huesos fuertes y músculos activos. La vitamina D no solo ayuda a fijar el calcio en los huesos, también juega un papel fundamental en la función muscular. En mujeres, especialmente a partir de los 40, mantener una buena salud muscular es clave para conservar movilidad, energía y autonomía en el día a día.
La energía diaria también depende de los músculos (y de la vitamina D). Cuando los niveles de vitamina D son bajos, es común experimentar debilidad muscular, fatiga o sensación de cansancio constante.
También influye en el estado de ánimo. La vitamina D está relacionada con el bienestar emocional y el equilibrio del sistema nervioso. Niveles adecuados pueden ayudar a mantener un mejor estado de ánimo, claridad mental y sensación de bienestar.
Vivir en un país con sol no garantiza niveles suficientes. Aunque México cuenta con abundante luz solar, el estilo de vida actual con largas jornadas en interiores, uso constante de protector solar y menor exposición al aire libre ha hecho que muchas mujeres no produzcan la cantidad necesaria de vitamina D.
La alimentación no siempre cubre lo necesario, y la suplementación puede ser el siguiente paso. Si bien existen alimentos que aportan vitamina D, como pescados grasos o huevo, en la práctica es difícil alcanzar los niveles óptimos solo con la dieta.

En el marco de una conversación global sobre el Día Mundial de la Salud, reforzar la importancia de micronutrientes esenciales como la vitamina D es una oportunidad para que más mujeres prioricen su bienestar de forma integral.

Cotemar: reconocida por FONACOT e INFONAVIT como Empresa de Diez

Thu, 09 Apr 2026 08:12:28 +0200

Grupo Cotemar refrenda su compromiso con el bienestar y la calidad de vida de sus colaboradores, al recibir la certificación Empresa de Diez, por parte del Instituto del Fondo Nacional de la Vivienda para los Trabajadores (INFONAVIT), así como el reconocimiento por parte del Instituto del Fondo Nacional para el Consumo de los Trabajadores (FONACOT), por su compromiso para facilitar el acceso al crédito de nómina FONACOT a sus colaboradores.

Cotemar obtuvo la certificación del INFONAVIT gracias al cumplimiento puntual y continuo de sus obligaciones patronales, además de mantener un comportamiento fiscal y jurídico ejemplar. Este reconocimiento permite a la empresa y sus colaboradores acceder a servicios personalizados y orientados a sus necesidades.

En cuanto al reconocimiento de FONACOT, distingue a Cotemar como una empresa responsable y comprometida con el bienestar de sus colaboradores, al promover la prestación y brindarles la oportunidad de acceder a créditos en condiciones favorables.

Cabe destacar que Cotemar se afilió a FONACOT antes de que la ley lo estableciera como obligatorio en las empresas en 2012, haciendo accesible el beneficio, con el objetivo de fortalecer la economía personal y contribuir al bienestar familiar de sus colaboradores.

Internamente, Cotemar fomenta una cultura de educación financiera y difunde las ventajas de obtener financiamiento a través de FONACOT, destacando la comodidad en los pagos, la seguridad y las tasas de interés competitivas, más bajas que otros créditos de nómina.

De esta manera, Cotemar asegura un entorno laboral que impulsa el desarrollo integral de sus colaboradores y familias, consolidándose como uno de Los Mejores Lugares para Trabajar en México.

Acerca de Cotemar, S.A. de C.V.
Experiencia, eficiencia, entrega y empatía social definen a la compañía.

Cotemar es una compañía 100 % mexicana fundada en 1979 que brinda soluciones integrales para la exploración y producción (E&P) costa afuera, desde el soporte operacional hasta proyectos de diseño y construcción costa afuera.

Su experiencia e infraestructura, única en el Golfo de México, la posicionan como una opción de referencia, colaborando con diversos clientes, ayudándoles a superar sus retos y maximizando el retorno de la inversión.

Impulsados por una cultura de colaboración y por convertir los retos en grandes oportunidades, Cotemar ejecuta proyectos de forma segura, eficiente y en tiempo, más de 47 años de trayectoria lo respaldan. "One stop to get it done, and done right".

Más información sobre Cotemar en su página web https://cotemar.com.mx/, y en sus perfiles de redes sociales Facebook, Twitter, LinkedIn y Vimeo (https://vimeo.com/cotemar).

México se suma a la campaña de divulgación de Dianetics mientras la salud mental llega a un punto crítico

Wed, 01 Apr 2026 02:20:28 +0200

México se enfrenta a una emergencia de salud mental. La depresión ahora afecta al 20 % de la población y la ansiedad afecta al 40 % de los mexicanos, según cifras citadas por el director general de CISNE México. Ambas cifras se han duplicado desde la pandemia. Para ayudar a combatir esto directamente, los voluntarios de la Fundación de Dianetics Hubbard se extendieron por todo México en marzo, desde la Ciudad de México a Guadalajara, Puebla, Aguascalientes y Monterrey, con el objetivo de proporcionar recursos para ayudar a los mexicanos a obtener el control de su bienestar mental.

La salud mental es una preocupación creciente en las comunidades mexicanas, donde la incertidumbre económica, las presiones migratorias y el estrés son reales y se sienten a diario. Con su reconocible equipo rojo, los voluntarios ofrecían tests de estrés gratuitos y el libro Dianetics: La ciencia moderna de la salud mental. Los voluntarios les recordaron a miles de personas que mejorar la salud mental comienza con comprender lo que está sucediendo dentro de la mente. Dianetics ha ayudado a millones a identificar la causa principal de la ansiedad, los miedos y las emociones negativas.

Un transeúnte obtuvo el libro e inmediatamente recibió una demostración introductoria gratuita. "Me siento muy bien en este momento", explicó, "recordé varios sucesos importantes en mi vida, cosas que sucedieron hace mucho tiempo y que había olvidado. Me di cuenta de que todavía tengo mucha consciencia, y eso es muy importante para mí".

Actualmente en su 75.º año, Dianetics continúa ayudando a los lectores a comprender la mente humana, ofreciendo un camino accesible hacia el bienestar emocional. La palabra Dianetics viene del griego dia (a través) y nous (mente o alma), y se define como lo que la mente le está haciendo al cuerpo.

El alcance a través de México fue parte de un esfuerzo global que abarca 50 países y más de 250 ciudades. Las actividades se extendieron desde los Centros de Dianetics por toda América Latina, llegando a comunidades en Costa Rica, Guatemala, Panamá, Ecuador, Colombia, Venezuela, Brasil, Chile y Argentina.

La Fundación de Dianetics Hubbard lleva a cabo Seminarios de Dianetics semanalmente en sus centros por todo México. Con uno de cada cinco mexicanos sufriendo de depresión, la emergencia de salud mental en México es real y también lo es el recurso que trae consigo este alcance. Dianetics: La ciencia moderna de la salud mental ha vendido más de 22 millones de ejemplares y es el best seller de todos los tiempos sobre la mente humana. Para más información, visitar www.dianetics.org.mx.

7 de cada 10 médicos en México vinculan el deterioro de la salud con el trabajo: estudio de Sofía

Fri, 27 Mar 2026 08:01:50 +0100

El entorno laboral se ha convertido en un factor cada vez más determinante en la salud de los trabajadores en México. De acuerdo con el reciente reporte "Radiografía de la salud laboral en México 2026", elaborado por Sofía, 7 de cada 10 médicos consideran que el trabajo es un factor frecuente en el deterioro de la salud de sus pacientes en edad laboral.

El estudio analiza tanto la perspectiva que los médicos identifican en consulta, como lo que las áreas de Recursos Humanos enfrentan dentro de las organizaciones. Los resultados muestran que muchos de los padecimientos que aparecen en el consultorio tienen un reflejo directo en la operación de las empresas.

Entre los médicos encuestados, la ansiedad y el estrés crónico aparecen entre los padecimientos más frecuentes en pacientes en edad laboral; mientras que del lado corporativo, 57 % de los líderes de Recursos Humanos reporta que el estrés y el burnout han aumentado en sus empresas en los últimos dos años.

El impacto también se traduce en productividad. Según el reporte de Sofía, 86 % de las empresas estima que cada consulta médica presencial implica perder al menos media jornada laboral, debido a traslados, tiempos de espera y procesos administrativos asociados a la atención médica.

"En Sofía hemos detectado que muchos pacientes no llegan al consultorio diciendo que tienen un problema laboral; sin embargo, llegan con gastritis, insomnio o dolor crónico. Cuando se analiza el contexto, el entorno de trabajo suele ser un factor que contribuye a estos padecimientos", explica Marcela del Águila, directora médica de Sofía.

El reporte también identifica que las empresas ya perciben parte de este impacto. El estrés crónico y el burnout aparecen como uno de los principales factores que afectan la productividad de los equipos, mientras que las ausencias médicas y la gestión administrativa de la salud representan una carga operativa creciente para las áreas de Recursos Humanos.

Desde la perspectiva clínica, los médicos señalan que las principales barreras para el seguimiento de tratamientos no son médicas, sino operativas, y tienen que ver con los costos de atención (44 % identifica los costos como la principal barrera para continuar el tratamiento), la falta de tiempo para acudir a consulta (22 % lo atribuye a los horarios laborales) y los procesos administrativos asociados a la atención médica.

Ante este contexto, el estudio plantea la necesidad de evolucionar hacia modelos de atención que prioricen la prevención, reduzcan la burocracia administrativa y faciliten el acceso oportuno a servicios médicos. En ese sentido, Sofía ha desarrollado un modelo de seguro médico digital que busca cerrar estas brechas mediante herramientas de telemedicina, seguimiento clínico y mayor trazabilidad en la gestión de la salud laboral, con el objetivo de conectar de forma más directa la atención médica con la realidad operativa de las empresas.

Menos redes, más felicidad: Tecmilenio explora el Reporte Mundial de la Felicidad 2026

Tue, 24 Mar 2026 08:00:56 +0100

Siempre hay motivos para sentirse alegres. Si bien es cierto que este año México ocupa el lugar 12 en el ranking mundial de la felicidad, no fue porque haya disminuido la satisfacción con la vida, sino porque las poblaciones de Suiza y Nueva Zelanda mejoraron la suya.

En México se sigue siendo tan feliz como el año pasado, con 6.97 puntos de 10, según el Reporte Mundial de la Felicidad 2026 (WHR, por sus siglas en inglés).

En los tres primeros lugares quedaron Finlandia (7.73), Islandia (7.54) y Dinamarca (7.53), en ese orden, entre 147 países.

México ha enfrentado retos económicos, sociales y de seguridad durante el periodo que contempla el estudio, pero también gozó de una estabilidad que permitió a su población sentirse satisfecha con la vida.

Por tanto, no capta la percepción de eventos como la violencia vivida este año en territorio mexicano, ni la guerra emprendida por Israel y Estados Unidos contra Irán.

Las redes sociales vs. la felicidad
Este año, el WHR analiza cómo la digitalización de la interacción humana ha transformado el bienestar subjetivo a nivel global, en particular por el uso de las redes sociales.

El Reporte ha detectado un deterioro de la percepción de la felicidad entre los jóvenes entre 15 y 24 años. Por lo general este grupo etario era el más satisfecho con la vida en Norteamérica, Europa Occidental y Australia.

El estudio global confirma situaciones que algunos estudios ya han mencionado o que la sabiduría popular da por hecho:

El uso compulsivo de las redes sociales deteriora la satisfacción con la vida, particularmente cuando interfieren con el sueño, la actividad física y las relaciones interpersonales cara a cara.
Las comparaciones en las plataformas dañan la autoestima y la percepción de la propia vida.

Un capítulo del Reporte profundizó en el caso de México e identificó que Whatsapp y Facebook incrementan los niveles de satisfacción con la vida y emociones positivas.

"Usar internet para comunicación, aprendizaje y creación están asociados con una mayor satisfacción con la vida. Las redes sociales, los videojuegos y la navegación por diversión están asociados con evaluaciones más bajas de la vida", aclaró el Dr. Humberto Charles-Leija, investigador del Instituto del Propósito y Bienestar Integral de Tecmilenio.

En general, el uso excesivo del internet, videojuegos y redes sociales fue asociado con menor satisfacción con la vida, aunque no es el único factor relevante. Pero cuando se usan para el aprendizaje, comunicación o creación, sucede lo contrario, brota el bienestar.

El documento presenta dos posturas académicas que tratan de explicar el fenómeno. Por un lado, se considera que las redes sociales han impactado negativamente en la crisis de salud mental juvenil, mientras que la otra dimensiona pequeño el daño, pues contempla que también influyen factores socioeconómicos, la incertidumbre climática y la inestabilidad política.

Tras la lectura del Reporte 2026, destaca que la felicidad surge del vínculo con las personas cercanas, principalmente fuera de las pantallas.

Día Mundial de la Incontinencia: TENA impulsa una cultura de prevención y cuidado

Mon, 16 Mar 2026 08:03:51 +0100

La incontinencia es uno de los padecimientos más comunes que pueden enfrentar las personas a lo largo de su vida. En el marco del Día Mundial de la Incontinencia, que se conmemora cada 14 de marzo, se vuelve relevante derribar los prejuicios y barreras culturales que durante mucho tiempo han mantenido este tema fuera del diálogo público, así como reconocer que los escapes de orina son una condición frecuente que requiere más información y atención desde etapas tempranas de la vida adulta.

De acuerdo con el Reporte de Higiene y Salud de Essity 2023-2024, más de 425 millones de personas en el mundo viven con incontinencia urinaria, una cifra que incluso supera la población total de Estados Unidos. Si todas las personas que viven con esta condición conformaran un país, sería el tercero más poblado del mundo, después de India y China, lo que dimensiona la magnitud de un tema de salud que todavía se discute poco.

Al observar el panorama en México, la situación también invita a poner mayor atención. De acuerdo con el Boletín Mexicano de Urología, la incontinencia afecta aproximadamente a 1 de cada 3 mujeres y a 1 de cada 5 hombres. Esta realidad vincula la condición no solo al envejecimiento, sino también a factores como la obesidad, la diabetes, los cambios hormonales o la debilidad del suelo pélvico.

Identificar señales tempranas y adoptar hábitos saludables puede contribuir a prevenir o manejar la condición. "Promover una cultura de la continencia centrada en la prevención activa permite transformar una situación reactiva en una estrategia de bienestar integral, autonomía y seguridad", señaló Daniel Camou, Product Manager de TENA.

Más allá del aspecto médico, distintos estudios han señalado que la incontinencia urinaria también puede influir en la vida cotidiana. En muchos casos, las personas limitan actividades como hacer ejercicio, viajar o participar en espacios sociales por temor a episodios de pérdida involuntaria de orina, lo que puede impactar su bienestar y calidad de vida.

En este contexto, impulsar información clara y abrir la conversación pública sobre la continencia se vuelve clave para reducir el estigma que aún rodea esta condición. Desde esta perspectiva, TENA®, marca de Essity especializada en soluciones para la incontinencia, impulsa iniciativas de información y acompañamiento que buscan contribuir a que más personas puedan hablar del tema con mayor conocimiento y naturalidad.

Visibilizar la magnitud de la incontinencia urinaria y promover una conversación abierta sobre esta condición puede contribuir a reducir el estigma, favorecer el diagnóstico oportuno y mejorar la calidad de vida de millones de personas que viven con esta realidad.

Saba visibiliza que las mujeres detienen sus actividades durante su periodo por miedo a manchar su ropa

Mon, 16 Mar 2026 08:03:47 +0100

En México, 33 % de las personas menstruantes señalan que detienen sus actividades por miedo a manchar su ropa durante su periodo, de acuerdo con la Segunda Encuesta de Gestión Menstrual en México, un esfuerzo conjunto entre Essity, UNICEF y Menstruación Digna México.

El dato refleja que la menstruación continúa teniendo implicaciones en la vida cotidiana de millones de personas, no solo desde lo físico, sino también desde lo social, emocional y cultural.

Aunque la conversación sobre la menstruación suele centrarse en el sangrado o en las molestias corporales, especialistas señalan que durante esta fase del ciclo también pueden presentarse cambios en la energía y en el estado emocional que forman parte de los procesos naturales del cuerpo.

De acuerdo con la psicóloga Andrea Torres, el ciclo menstrual también puede influir en la manera en que las personas procesan sus emociones.

"Durante la fase menstrual el cuerpo atraviesa cambios hormonales que pueden modificar la energía disponible y la forma en que respondemos emocionalmente a lo que ocurre alrededor. Algunas personas pueden sentirse más sensibles, introspectivas o con menor tolerancia al estrés, no porque los problemas sean mayores, sino porque el organismo está concentrando recursos en procesos físicos importantes", explica.

La especialista añade que estos momentos también pueden ofrecer información valiosa sobre el bienestar emocional.

"Muchas veces estos días funcionan como una especie de termómetro emocional. Situaciones que normalmente se manejan con facilidad pueden sentirse más intensas, y eso puede ser una señal de que el cuerpo necesita descanso, cuidado o espacio para procesar lo que está viviendo", señala.

En este contexto, la educación menstrual se ha convertido en una herramienta clave para comprender mejor lo que ocurre en cada etapa del ciclo y generar conversaciones más informadas sobre el bienestar de las personas menstruantes.

Para Saba, promover este tipo de conversaciones forma parte de su compromiso con la educación menstrual.

"Durante mucho tiempo la menstruación se ha entendido únicamente desde sus manifestaciones físicas. Para Saba® es importante contribuir a una comprensión más completa del ciclo, que también considere los cambios emocionales que pueden acompañar cada fase", señaló Ximena Magaña, vocera de la marca.

Acompañar esta fase del ciclo menstrual también implica desarrollar soluciones que respondan a las necesidades de las personas menstruantes. Saba® invisible® incorpora tecnología SmartProtect, canales interconectados y un Centro Instabsorb Pro™ que distribuye el flujo de manera uniforme para favorecer una sensación de mayor sequedad y comodidad. Por su parte, Saba® ultra invisible®, con su cubierta ultra suave y Centro UltraAbsorb Pro, absorbe hasta dos veces más rápido, ofreciendo protección confiable a lo largo del día.

En este sentido, impulsar información clara, educación menstrual y soluciones que acompañen las distintas necesidades del ciclo se vuelve parte esencial para avanzar hacia una experiencia menstrual más informada y libre de estigmas.